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gesundheit

Laub harken zur Entspannung

Habe heute in unserem Garten Laub geharkt. So schön wie die Bäume im Herbst ausschauen mit ihrer Farbenvielfalt, so lästig kann doch die Arbeit sein, wenn es gilt, das Laub von der Wiese zu beseitigen. Ich verspürte heute regelrecht einen Drang, nach...

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Ergänzung zum gestrigen Artikel

In Ergänzung zum gestrigen Artikel "Wirkunslos, schädlich, teuer - Antirheumatika am Pranger". Es wird ja nicht nur die medikamentöse Arthrosebehandlung an den Pranger gestellt, sondern ebenso die oft (unnötig?) durchgeführten Arthroskopien an Kniegelenken....

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Blutdruck senken durch Bewegung

Zu hoher Blutdruck zählt in Deutschland auch zu den häufigsten Ursachen für spätere ernsthafte Erkrankungen. Doch man kann etwas dagegen tun (ohne Medikamente). Auch hier heißt das Zauberwort Bewegung. Wer unter zu hohem Blutdruck leidet, sollte (idealerweise)...

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Ob das gesund ist?

Habe ich bei Clipfish entdeckt. Aus Bohlens Supertalent-Show. Da fragt man sich ob so etwas gesund ist. Faszinierend ist es schon, was man mit dem Körper so anstellen kann. Aber seht selbst. ....hier klicken!.....

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Zu viel geschwungen

In meinem "Schwing dich fit!"- Kurs meinte heute eine Teilnehmerin ca. 5 Minuten vor Schluß das es reicht für heute und doch jetzt die Übungen mit weniger Intensität dran seien. Ich hatte gar nicht gemerkt, das wir heute kaum eine längere Pause eingelegt...

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Welchen Bürostuhl?

Eines meiner Lieblingsthemen in der Rückenschule ist der Bürostuhl. Was ist heutzutage ein Bürostuhl? Meist handelt es sich um ein Hightech-Gerät und ist kaum zu bezahlen (jedenfalls sehr Gute), die dafür sorgen sollen, das es der Arbeitnehmer stundenlang...

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Bin fündig geworden

Auf meiner Suche nach einer geeigneten Behandlungsform bin ich fündig geworden. Ich werde Reiki (sprich: Reeki) angehen. Ich kann zwar noch nicht sagen wann und wo es losgeht, aber ich bin mir sicher, das es mich weiterbringt. Reiki soll ja auch Einfluss...

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Neues aus der Wellness-Welt

Wem die hierzulande angebotenen Wellnessprogramme nicht ausreichen bzw. zu langweilig sind, sollte es mal mit einer Methode aus Israel versuchen. Dort biete eine Physiotherapeutin "Schlangenmassagen" an. Kein Witz. Mehr dazu hier: http://www.spiegel....

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