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gesundheit

Das Erkältungsbad wartet

Das Erkältungsbad wartet

............ So ihr Lieben, dass Wasser läuft in die Wanne für mein Erkältungsbad und ich verabschiede mich an dieser Stelle für heute. Ich wünsche allen Nachtschwärmern noch viel Spass und auch dem Rest einschönes 4.Adventwochenende. Ich leg mich jetzt...

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Dampfbad ist erledigt

....und nachher gehts noch in die Wanne zum Erkältungsbad. Ich lass jetzt auch der Nase und den Augen freien Lauf. Löst sich nun nach dem Dampfbad noch besser. Da wir keine Kamille (außer Tee, geht auch) im Haus haben, habe ich ein paar Tropfen Eukalyptusöl...

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Vor Herzinfarkt schützt Leinöl

Fett gilt als Risiko-Lebensmittel für das Herz. Doch nicht jedes Fett muss schädlich sein. Im Gegenteil: Mit dem richtigen Inhaltsstoff kann es das Herz sogar schützen. Das stellten Forscher aus Boston(USA) bei einer Studie fest. Der Name des Schutzstoffs:...

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Mythen- Check zum Kaffee

Über Kaffee und seine Wirkung auf unseren Körper geistern ja die wildesten Gerüchte umher. Hier sind mal fünf aufgeführt und auf ihren Wahrheitsgehalt untersucht worden. Dies ist natürlich eine Meinung, geben wird es wahrscheinlich Hunderte. Kaffee entzieht...

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Lernt euren Stress zu managen

Hier ein paar Tipps im Umgang mit Stresssituationen. Ein Antistressprogramm, welches helfen soll, den Alltag besser bewältigen zu können. Gefunden im "Täglich Gesund" - Newsletter von FID- Gesundheitswissen. So meistern Sie den Alltag mit Gelassenheit...

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Glück ist ansteckend

Sie haben es bestimmt auch schon einmal erlebt, wie ansteckend Lachen sein kann. Da sitzt man in einer munteren Runde, plötzlich lacht jemand laut los - und man kann nichts dagegen machen, man muss einfach mitlachen. Genau so ansteckend ist Glück. Das...

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Wieder in Dithmarschen

Seit heut Nachmittag gegen fünf bin ich wieder zu hause. Es ist schön. Die Woche Fortbildung ging wie im Flug vorüber, was andere Teilnehmer ebenso empfanden. Lag wahrscheinlich am Inhalt und der entspannten Atmosphäre. Das dies ein Kurs für schon recht...

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Lübeck ruft!

Wo viele den ersten Advent genießen, werde ich mich dann auf den Weg nach Lübeck machen. Die letzte Fortbildung des Jahres ruft. Aber ich freue mich darauf, wieder etwas neues zu lernen bzw. mein Wissen zu erweitern. Es handelt sich um eine Fortführung...

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