gesundheit

Viele haben ihn zu hause, doch die Wenigsten wissen, wie man ihn außer als Sitzmöbel, noch nutzen kann. Dabei ist er ein sehr effektives und noch dazu preiswertes Trainingsgerät: Der Pezziball . Ich habe mal ein kleines Video zusammengestellt, worauf...

Gefunden im Newsletter "Naturmedizin aktuell": heute ist der Weltdiabetestag. Da gibt es zu einem ohnehin deprimierenden Thema gleich noch eine unerfreuliche Nachricht hinzu: Deutschland liegt im europäischen Vergleich nur auf Platz 19 in der Diabetes-Versorgung!...

Seit ich Anfang des Jahres die Craniosacrale Therapie kennengelernt habe spüre ich Veränderungen in mir. Nichts schlimmes, aber ich merke, wie ich offener und auch neugieriger gegenüber weiteren alternativen Behandlungsmöglichkeiten geworden bin. Auch...

Laut einem Zeitungsartikel haben Menschen um die 50 Jahre das geringste Sterberisiko, wenn sie leichtes Übergewicht haben. Toll nicht? Wer dagegen unter starkem Übergewicht und einer dicken Taille leidet, hat ein höheres Sterberisiko. Ebenso Menschen,...

So Google-Video hats geschafft. Das erste neue Video ist online. Ich zeige darin ein paar Möglichkeiten bzw. Anregungen, wie Flexi-Bar, Staby, Swingstick und andere Schwungstäbe, in Verbindung mit einem Pezziball genutzt werden können. Es gibt natürlich...

Da wollte ich nun heute neue Videos vorstellen, aber dies wird nix, da der Uploade so lange dauert. Muß ich das eben auf morgen verschieben. Hat natürlich was mit Gesundheit und Fitness zu tun. Bin bei den Aufnahmen selbst auch ganz schön ins Schwitzen...

Wer unter kalten Füßen leidet, sollte seinen Kopf warmhalten. Es ist ja nun leider wieder soweit, die kälteren Jahreszeiten haben Besitz von uns und unserer Umgebung ergriffen. Wer von Haus aus zu kalten Füßen neigt, sollte in diesen Jahreszeiten nicht...

Sagt die Seele zum Körper: "Was soll ich machen - der Mensch hört nicht auf mich". Sagt der Körper zur Seele: "Mach dir keine Sorgen, ich werde krank, dann wird der Mensch Zeit für dich haben". (Verfasser unbekannt)

Ebenso gefunden im "täglich gesund"-Newsletter: Die sogenannte Low Carb - Diät treibt die Blutfettwerte in die Höhe und damit auch das Risiko Infarkte zu erleiden. Durch eine eiweißreiche, kohlenhydratarme Kost nimmt man zwar im ersten halben Jahr recht...

Wannenbäder mit Kochsalz oder Meeressalz steigern euer Wohlbefinden und eure Gesundheit. Alles was dazu notwendig ist haben die Meisten zu Hause. Eine Badewanne, warmes Wasser (37 Grad), Kochsalz gibt es zu kaufen und die Zeit sollte man sich einfach...