Tipps gegen Schluckauf
Schluckauf ist meist harmlos und vergeht schnell. Falls nicht, hier ein paar Tricks:
1. Ursachen:Schluckauf kommt von Krämpfen im Zwerchfell. Getränke mit Kohlensäure, Alkohol, hastisches Essen reizen Nerven im Zwerchfell und die Muskulatur zieht sich zusammen.
2. Sofort-Hilfe:Entkrampfend wirkt, wenn man kaltes Wasser trinkt. Entspannen tut, wenn man vorsichtig die Zunge aus dem Mund zieht und in den Bauch atmet. Alternativ kann auch die Zunge nach hinten in den Gaumen gelegt werden und dabei ruhig weiteratmen.
Sollte der Schluckauf über Stunden anhalten, ist es ratsam einen Arzt aufzusuchen, da z.B. auch ein Magengeschwür eventuell Schluckauf auslösen kann.
1. Ursachen:Schluckauf kommt von Krämpfen im Zwerchfell. Getränke mit Kohlensäure, Alkohol, hastisches Essen reizen Nerven im Zwerchfell und die Muskulatur zieht sich zusammen.
2. Sofort-Hilfe:Entkrampfend wirkt, wenn man kaltes Wasser trinkt. Entspannen tut, wenn man vorsichtig die Zunge aus dem Mund zieht und in den Bauch atmet. Alternativ kann auch die Zunge nach hinten in den Gaumen gelegt werden und dabei ruhig weiteratmen.
Sollte der Schluckauf über Stunden anhalten, ist es ratsam einen Arzt aufzusuchen, da z.B. auch ein Magengeschwür eventuell Schluckauf auslösen kann.
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