Für die Erkältungszeit: Brustwickel
Ein hilfreiches Mittel gegen verstopfte Atemwege sind auch Brustwickel mit z.B. Thymian oder Eukalyptus.
In eine Schüssel mit ca. 5Litern heißes Wasser ungefähr 8-10 Tropfen z.B. Thymianöl geben. Dann ein normales Handtuch darin tränken und ruhig 10-15 Minuten "ziehen" lassen. Anschließend das Handtuch auswringen und einmal längs zusammenlegen, auf die nackte Brust legen und schön warm einpacken. Natürlich sollte die Temperatur so sein, das es nicht zu Verbrennungen kommt. Dann ruhig 15-20Minuten ruhen und nach entfernen des Brustwickels nochmal mindestens 15 Minuten nachruhen.
Die lösenden Dämpfe werden durch die oberen Atemwege aufgenommen und gleichzeitig wirkt die feuchte Wärme auch entspannend für den Brustkorbbereich.
Gerade bei der Verwendung von Thymianöl können Hautreaktionen (jucken, brennen...) auftreten. Sollte dies der Fall sein, beim nächsten mal weniger Tropfen Thymianöl nehmen oder es mit anderen befreienden Wirkstoffen versuchen, wie z.B. Eukalyptusöl oder Minzöl.
Man kann dies zusätzlich zur medikamentösen oder anderen Erkältungstherapien machen oder auch bei ersten Anzeichen einer Erkältung mit Hustenreiz.
Auch bei Asthma kann es zu einer Erleichterung der Atmung kommen.
Auch gut gegen Erkältung und Husten: Zwiebelsaft
In eine Schüssel mit ca. 5Litern heißes Wasser ungefähr 8-10 Tropfen z.B. Thymianöl geben. Dann ein normales Handtuch darin tränken und ruhig 10-15 Minuten "ziehen" lassen. Anschließend das Handtuch auswringen und einmal längs zusammenlegen, auf die nackte Brust legen und schön warm einpacken. Natürlich sollte die Temperatur so sein, das es nicht zu Verbrennungen kommt. Dann ruhig 15-20Minuten ruhen und nach entfernen des Brustwickels nochmal mindestens 15 Minuten nachruhen.
Die lösenden Dämpfe werden durch die oberen Atemwege aufgenommen und gleichzeitig wirkt die feuchte Wärme auch entspannend für den Brustkorbbereich.
Gerade bei der Verwendung von Thymianöl können Hautreaktionen (jucken, brennen...) auftreten. Sollte dies der Fall sein, beim nächsten mal weniger Tropfen Thymianöl nehmen oder es mit anderen befreienden Wirkstoffen versuchen, wie z.B. Eukalyptusöl oder Minzöl.
Man kann dies zusätzlich zur medikamentösen oder anderen Erkältungstherapien machen oder auch bei ersten Anzeichen einer Erkältung mit Hustenreiz.
Auch bei Asthma kann es zu einer Erleichterung der Atmung kommen.
Auch gut gegen Erkältung und Husten: Zwiebelsaft
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